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【明星断糖】三分练七分吃21天稳稳躺瘦

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更新于2020-07-07 09:18:52

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类型:培训

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【明星断糖】三分练七分吃21天稳稳躺瘦——更多资源,课程更新在

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 【明星断糖】三分练七分吃21天稳稳躺瘦

教程介绍 18个断糖食谱,教你3分钟极简操作,21个断糖技巧,像明星一样管理肌肤。营养学+心理学+运行学,三位一体,科学高效瘦身。 课程目录: 1 先导认知篇:大明星都在用的断糖法究竟是啥?.mp3 01 先导认知篇:大明星都在用的断糖法究竟是啥?.pdf 02 先导认知篇:三大减肥陷阱,你到底为什么会发胖?.mp3 02 先导认知篇:三大减肥陷阱,你到底为什么会发胖?.pdf 03 先导认知篇:怎样量身定制你的必瘦”饮食方案?.mp3 03 先导认知篇:怎样量身定制你的必瘦”饮食方案?.pdf 04 断糖启动日:改变体质,迅速启动脂肪燃烧.mp3 04 断糖启动日:改变体质,迅速启动脂肪燃烧.pdf 05 5个习惯,让身体走入长期瘦美的正轨.mp3 05 5个习惯,让身体走入长期瘦美的正轨.pdf 06 适应日:断糖过程有哪些不良反应?.mp3 06 适应日:断糖过程有哪些不良反应?.pdf 07 替代糖和主食的食谱,让掉秤更幸福.mp3 07 替代糖和主食的食谱,让掉秤更幸福.pdf 08 断糖15天,还没有掉称,该怎么办?.mp3 08 断糖15天,还没有掉称,该怎么办?.pdf 09 断糖期间如何外食、点外卖.mp3 09 断糖期间如何外食、点外卖.pdf 10 断糖几天后,特别想吃甜食,怎么办?.mp3 10 断糖几天后,特别想吃甜食,怎么办?.pdf 11 提高基础代谢:断糖期间应该如何运动?.mp3 11 提高基础代谢:断糖期间应该如何运动?.pdf 12 你的体重可能突然不降了,怎么办?.mp3 12 你的体重可能突然不降了,怎么办?.pdf 13 【SOS急救餐】挑战3天瘦5斤的急救食谱.mp3 13 【SOS急救餐】挑战3天瘦5斤的急救食谱.pdf 14 如何彻底扫除恼人痘痘和痤疮?.mp3 14 如何彻底扫除恼人痘痘和痤疮?.pdf 15 如何让肌肤丝滑紧致,缓解松弛老化.mp3 15 如何让肌肤丝滑紧致,缓解松弛老化.pdf 16 自从开始断糖后,再也不用担心水肿.mp3 16 自从开始断糖后,再也不用担心水肿.pdf 17 抗氧化:还你光洁如镜白皙脸蛋.mp3 17 抗氧化:还你光洁如镜白皙脸蛋.pdf 18 如何吃出肤如凝脂好气色?.mp3 18 如何吃出肤如凝脂好气色?.pdf 19 吃对了就不累,随时随地好状态.mp3 19 吃对了就不累,随时随地好状态.pdf 20 如何用断糖预防糖尿病脂肪肝等慢性病?.mp3 20 如何用断糖预防糖尿病脂肪肝等慢性病?.pdf 21 正能量女神,和负面情绪说再见.mp3 21 正能量女神,和负面情绪说再见.pdf 22 一说话总是有口臭,好尴尬!.mp3 22 一说话总是有口臭,好尴尬!.pdf 【必看】课程学习说明&第一次答疑汇总.mp3 【必看】课程学习说明&第一次答疑汇总.pdf 毕业答疑课.mp3 毕业答疑课.pdf 资料.txt 食物清单1.jpg 食物清单2.jpg 食物清单3.jpg

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