内容目录：

第一课：从注册账号开始，如何打造带有涨粉体质的账号

第二课：99%的人不知道的，容易涨粉的内容套路

第三课：一篇笔记涨粉10000的笔记怎么创造出来的（上）

第四课：一篇笔记涨粉10000的笔记怎么创造出来的（下）

第五课：视频怎么做更涨粉，方法和注意事项全解

第六课：小红书具体账号案例拆解，账号起势的5大关键动作

第七课：小红书怎么引流卖货，一篇笔记十万销量的秘诀

第八课：小红书效果广告、薯条怎么推广，商家博主都适用

第九课：月入十万的博主秘笈，如何长远规划小红书运营