课程目录

李菁空中瑜伽入门：01详解.avi

李菁空中瑜伽入门：02准备动作7式.avi

李菁空中瑜伽入门：03拜日.avi

李菁空中瑜伽入门：04两种屈膝上跳.avi

李菁空中瑜伽入门：05脊柱热身.avi

李菁空中瑜伽入门：06呼吸.avi

李菁空中瑜伽入门：07树式及树式变式.avi

李菁空中瑜伽入门：08小龙女式.avi

李菁空中瑜伽入门：09束角式、蝴蝶式.avi

李菁空中瑜伽入门：10蛙式倒立.avi

李菁空中瑜伽入门：11手倒立.avi

李菁空中瑜伽入门：12空中分腿一字马.avi